La comunicación abierta y honesta es essential para superar el bloqueo emocional. Hablar sobre las emociones con amigos, familiares o terapeutas puede ayudar a desahogar sentimientos reprimidos y a encontrar apoyo en momentos difíciles.
Busca cosas diferentes e inimaginables. Busca ayuda profesional para que logres identificar qué sucede. La vida tiene infinitas posibilidades para tí, day una oportunidad de encontrar esa chispa de vida nuevamente. Saludos
11:23 am on enero 30, 2017 Buenos días, por fortuna he encontrado tu articulo que por cierto me parece muy completo y muy bueno, te felicito también por estar siempre ahí para los que necesitan una ayuda aunque sea por escrito que es mucha. También tengo un bloqueo emocional que actualmente se ha hecho mas potente. Tengo 36 años y desde la adolescencia he estado deprimida por que mi padre maltrato fisica emocionalmente de mi madre, mi hermana y yo fuimos testigo de sus maltratos, hubo mucho sufrimiento en la familia y yo siempre fui protegida por mi hermana que no permitía que me dará cuenta de ello, hasta que tuve twenty años, nunca le perdone a mi padre todo lo que hizo ni me perdone a mi misma por no darme cuenta. Luego de otros episodios a los thirty me circumstance con un hombre que nunca fue aceptado en mi familia así que viví alejada tuve dos hijos y desde el principio del matrimonio siempre hubo maltrato verbal emocional y físico, trate de alejarme varias veces pero siempre me dejaba manipular por el que es mi esposo, hasta hace mes y medio la ultima pelea que tuvimos ya se desbordo el vaso de agua por decirlo así, decidí dejarlo mas no ha podido ser por que no tengo a donde ir con mis dos hijos y en mi país las cosas no están bien económicamente hablando.
Esa cumbre tampoco es un objetivo que conquistar de manera obligada, es un viaje que emprender cada día de tu vida. No dudes en comenzar dicho camino, en centrar todas las energías en ti para dar forma a los cambios que necesitas.
Frente a esta situación me preocupa el hecho de que creo q se siente cómoda en su situación, ya que ella siempre ha vivido las emociones de manera muy fuerte (sumados a constantes problemas de sueño y disaster de pánico) por lo q en estos momentos y en sus palabras «es mejor sentir nada».
En que lugar de mi memoria se encuentran…eso sí..AME AMO Y AMARE la vida….me cuesta enamorarme pero me dejo AMAR…y agradezco a la vida de estar viva….y siempre se me comprime el pecho al recordar a esa niña que llevé en mi vientre por nine meses.
Se espera que llor y sufra como no hiciste eso te volviste especial aceptat la muerte con alegria satisface y enseña a ver que nada importa. Ni el matrimonoo ni los estudios. Entonces ahora en vez de amar la vida. Te toca descibrir el amor por el otro. Y darle lo que necesita. X ej a tu ex marido y a vos misma. Porque la vida digue pero hay cosas mas importantes que la vida.
Es importante reconocer cuándo el bloqueo emocional se convierte en un obstáculo significativo en la vida diaria. Si los síntomas persisten y afectan la calidad de vida, es recomendable buscar la ayuda de un profesional de la salud psychological.
Entre las otras cosas que debemos soltar están los pensamientos hacia el dinero. La mayoría de las personas se enfoca en la escasez.
Queda retratado que el conocer quienes somos realmente o desenmascarar el falso Yo es una cuestión que lleva atormentando al ser humano desde siempre. Ha sido estudiado por muchos profesionales y se llega a la conclusión que lleva un ejercicio de reflexión enorme con un trabajo personal por detrás que nos permita estar en concordancia con nosotros mismos y con los demás.
Siempre senti mucha ansiedad a la hora de tener q hablar con una chica con la q pudiera surgir una relacion romantica, a tal punto de tener ganas de huir de la situacion, siempre me quede sin hacer nada aunque me pareciera linda y despues cuando veia como dejaba pasar mi oportunidad me sentia frustrado y enojado. Esto me paso unas four veces en mi vida por lo menos, la segunda fue bastante dolorosa xq despues cada vez q me cruzaba con esa chica la ansiedad period tal q me terminaba descompuesto, lo raro es q las ultimas veces asimile muy rapido el dolor y hasta dude si en realidad esas chicas me gustaban o solo period simpatia xq no me costaba tanto hablar con ellas, tengo la sensacion q no puedo complacerlas ni emocionalmente, ni sexualmente. Para colmo suelo tener bastante suerte en q lindas mujeres se fijen en mi pero yo solo evito las situaciones y asi vivo desperdiciando la suerte q suelo tener en la vida con esta y muchas situaciones mas visit por no moverme de mi zona de confort, y para colmo solo siento un poco de culpa, algo de angustia pero nada mas. Alguien q me diga algo sobre esto ? Arranque terapia hace poco pero no tengo mucha fe x ahora, ya hice terapia anteriormente cuando tuve trastorno de ansiedad sin exito, no se me ocurro q puedo hacer para encontrar motivación para mi vida, siento q nada me importa y me siento mejor aislandome de las responsabilidades y las cosas q me causan molestias, pero nunca logre ser feliz
Pide ayuda para superar tus bloqueos. No hay nada malo en conseguir ayuda, otras personas tienen una visión menos involucrada emocionalmente y pueden darte ideas o consejos para superar tus bloqueos.
El mejor regalo que puedes darte a ti mismo es aprender a dejar atrás el pasado y vivir el presente. De hecho, su pasado jugó un papel en lo que es hoy, pero no hay necesidad de ir más lejos. Permitir que su pasado lo defina puede tener resultados desastrosos.
eight:fifty pm on enero 14, 2016 Hola. Yo no he tenido experiencias traumáticas (que recuerde) como abusos and many others en la infancia, como cuentan por aquí. Recuerdo una infancia feliz. Pero desde siempre he tenido una dificultad para expresar mis emociones. Cada vez que me ha pasado algo que debería afectarme como muertes cercanas u otras situaciones dolorosas no he reaccionado como debería, explotando en el momento, sino que han tenido que pasar horas, dias o meses hasta poder identificar lo que estaba sintiendo o poder llorar o expresarme.